11 señales de que tu hígado no funciona bien y que se acumulan toxinas en tu cuerpo

Limite los alimentos ultraprocesados y los alimentos ricos en aditivos .
Favorecer las proteínas magras (carnes orgánicas, pescados salvajes) y las fibras (verduras verdes, frutos secos).
Evite los aceites proinflamatorios como el de girasol, maíz o soja.
Coma alimentos que sean buenos para el hígado : aguacate, brócoli, alcachofa, zanahorias, semillas de chía.