Si buscas una forma natural de aliviar el dolor de articulaciones y pies, esta bebida de bienestar con infusión de romero te ayudará. El romero, una hierba aromática conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, proporciona un alivio reconfortante cuando se consume en una bebida enfocada en el bienestar. Combinado con otros ingredientes nutritivos como el limón, el jengibre y la cúrcuma, este elixir no solo favorece la salud articular, sino que también mejora el bienestar general. ¡Descubre cómo preparar esta bebida curativa y refrescante en casa!
¿Por qué te encantará esta bebida de bienestar con infusión de romero?
Beneficios antiinflamatorios: El romero, el jengibre y la cúrcuma actúan en conjunto para reducir la inflamación de forma natural.
Rica en antioxidantes: Repleta de nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario y la salud en general.
Fácil de preparar: Sus ingredientes sencillos y su mínima preparación hacen que esta bebida sea ideal para el consumo diario.
Personalizable: Ajusta el dulzor o el nivel de picante a tu gusto.
Ingredientes necesarios
(Para 2-3 personas)
Para la bebida
2 tazas de agua
2-3 ramitas de romero fresco (o 1 cucharadita de romero seco)
2,5 cm de jengibre fresco en rodajas (o 1/2 cucharadita de jengibre molido)
1/2 cucharadita de cúrcuma molida (o 2,5 cm de cúrcuma fresca rallada)
1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
Jugo de 1/2 limón (aproximadamente 2 cucharadas)
Opcional: Una pizca de pimienta negra (para mejorar la absorción de la cúrcuma)
Para servir:
Ramitas de romero fresco o rodajas de limón (para decorar)
Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones paso a paso
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