La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza. Puede provocar desde síntomas leves hasta graves y, en ocasiones, hospitalización o incluso la muerte. Los síntomas incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, dolores musculares y fatiga. Si bien el descanso y el tratamiento son esenciales, la nutrición desempeña un papel … Read more
Introducción La ensalada de pepino y camarones es un plato que combina la frescura de las verduras con la suavidad del marisco, creando una combinación de sabores única. Perfecta para los días de verano, fiestas o una cena ligera, esta ensalada no solo es deliciosa, sino también rápida de preparar. El aderezo cremoso completa el … Read more
El semifrío de almendras es un postre delicioso y sofisticado, perfecto para el verano. Elaborado con crocante de almendras, huevos, azúcar, nata montada y chocolate negro, este postre es el broche de oro para una cena con invitados especiales y encanta tanto a adultos como a niños. Ingredientes Crocante de almendras: 200 g Nata para … Read more
Las papas al horno son finas y tiernas rodajas de papa horneadas en una salsa cremosa ligeramente picante. Sirva con bistec a la parrilla, pollo asado o jamón al horno. Ingredientes 4 cucharadas de mantequilla 4 cucharadas de harina 1 cebolla mediana, picada 3-4 dientes de ajo, picados 3 tazas de leche entera 1 cucharada … Read more
Ingredientes Para el bizcocho: 3 huevos 200 g de azúcar 150 ml de aceite vegetal (girasol o similar) 1 cucharadita de extracto de vainilla 250 g de harina de trigo 1 cucharadita de levadura química (polvo de hornear) 1 cucharadita de bicarbonato 1½ cucharadita de canela molida Una pizca de nuez moscada (opcional) Una pizca … Read more
📝 Ingredientes: 🥔 4 patatas medianas, cocidas y hechas puré 🧀 200 g de queso rallado (preferiblemente cheddar o mozzarella) 🧈 50 g de mantequilla derretida 🌾 300 g de harina 🥛 100 ml de leche 🥚 1 huevo 🧂 1 cucharadita de sal 🧂 1/2 cucharadita de pimienta 🌱 1 cucharadita de orégano seco … Read more
📝 Ingredientes: 🐷 4 chuletas de cerdo 🥔 4 papas medianas (peladas y cortadas en cubos) 🧅 1 cebolla mediana (picada) 🧄 2 dientes de ajo (picados finamente) 🌽 1/2 taza de maíz 🧀 1/2 taza de queso rallado (opcional, para espolvorear) 🥄 1 cucharada de aceite de oliva 🧂 Sal y pimienta al gusto … Read more
Ingredientes Para el pollo: 400–500 g de pechuga de pollo cortada en cubos 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de ajo en polvo o 1 diente de ajo picado 1/2 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de aceite de oliva Para la pasta y la salsa: 250 g de espaguetis o … Read more
Ingredientes 4 muslos o contramuslos de pollo (preferiblemente con piel) 3 manzanas rojas, cortadas en gajos 2 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo picados 1 cucharada de miel 1 cucharadita de mostaza 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de canela (opcional, combina perfecto con las manzanas) Sal … Read more
Ingredientes Para el pollo: 500 g de pechuga de pollo (cortada en tiras) 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de orégano 1/2 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de sal Zumo de 1/2 limón Para la pasta cremosa: 250 g de pasta penne … Read more
