Tras la muerte de mi hijo, mi amigo se mudó. Lo que descubrí después me destrozó de nuevo.

Mi amiga íntima me repetía una y otra vez: “Tienes que seguir adelante”, y aunque parecía imposible, al final encontré la manera de sobrellevarlo. Siempre estuvo ahí para mí, ofreciéndome consuelo mientras mi dolor se volvía insoportable Solo con fines ilustrativos. Dos meses después, se mudó repentinamente a otro estado por un nuevo trabajo. Sucedió … Read more

Pizza de calabacín y verduras

IngredienteS 110 g de harina tipo 1 1 calabacín cortado en medias lunas 1 zanahoria pelada y cortada en tiras 1 pimiento rojo cortado en tiras 1 pimiento amarillo (o verde) cortado en tiras 1 cebolla picada 200 ml de leche 150 g de queso rallado tipo Galbanino light 20 ml de aceite de oliva … Read more

El secreto que mi padre guardó durante toda su vida y el momento en que todo cambió.

Mi papá siempre nos decía que era gerente intermedio en una empresa de distribución de repuestos. Todos los días de trabajo eran iguales: la misma camisa, la misma lonchera, las mismas quejas silenciosas sobre el dolor de espalda. Nunca lo cuestionamos. Simplemente era papá. Pero cuando se fue, todo cambió.En el funeral, un hombre uniformado … Read more

La remolacha como alternativa: qué le sucede a tu cuerpo cuando comes remolacha, según los médicos

La remolacha es uno de los alimentos más potentes que puedes añadir a tu dieta. Médicos y nutricionistas afirman que este vibrante tubérculo funciona como un estimulante natural para la salud de todo el cuerpo. Repleta de antioxidantes, vitaminas y nitratos, la remolacha ayuda a mejorar la circulación, desintoxicar el hígado y favorecer el bienestar … Read more

Los médicos revelan que comer nueces provoca

Promoviendo un intestino sano Un intestino equilibrado es clave para la digestión, el sistema inmunitario y la salud en general, y las nueces promueven el equilibrio intestinal de forma natural. Al actuar como prebiótico, estimulan el crecimiento de bacterias beneficiosas en el sistema digestivo. Esto no solo facilita la absorción de nutrientes, sino que también … Read more