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Agregue un poco de aceite y caliente una sartén a fuego medio.
Coloque la masa rellena en la sartén y fría por ambos lados hasta que esté dorada.
5. Sirva:
Corte la masa horneada en rebanadas y sirva caliente.
Reviva los deliciosos sabores de esta masa vegetal hecha a mano. Sírvalo con una ensalada verde fresca o yogur como acompañamiento.
Acompáñelo con un tazón de sopa para una comida completa.
Disfrute de una salsa para mojar como marinara o tzatziki. Técnicas de cocina:
Para lograr una consistencia suave y elástica, asegúrese de que la masa esté bien amasada.
Antes de calentar la masa, asegúrese de que la sartén esté bien caliente para lograr un dorado uniforme.
Para darle variedad al relleno, agregue sus verduras favoritas.
Beneficios nutricionales:
Las verduras son ricas en minerales y vitaminas esenciales.
La masa es una gran fuente de carbohidratos, que aportan energía.
Una variedad de verduras garantiza una amplia gama de antioxidantes y minerales.
Información nutricional:
Opción vegana: Elimine el glaseado de huevo y use leche vegetal.
Elija una combinación de harinas sin gluten.
Por qué le encantará esta receta:
Adaptable a sus verduras favoritas, versátil, crujiente y llena de sabor: No hay nada mejor que la combinación de una corteza crujiente y un relleno contundente. Perfecto para cualquier comida: desayuno, almuerzo o cena.
Por último, prueba esta receta y cuéntame. La preparo casi a diario porque está riquísima. “Me encanta y la pido todas las mañanas”, dice mi marido. Si te gusta este plato, deja un emoji de corazón (💖) en los comentarios. Si quieres ayudarme, suscríbete a mi canal y comparte este video. Agradezco que lo veas y ¡que disfrutes cocinando!
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