Mala circulación: Una de las causas más comunes es la insuficiencia de flujo sanguíneo a las manos y los pies. Esto puede ocurrir si se mantiene una postura incómoda durante mucho tiempo, como dormir sobre un brazo o cruzar las piernas durante muchas horas.
Compresión nerviosa: Los nervios que van desde la columna vertebral hasta las extremidades pueden comprimirse debido a una mala postura, lesiones o afecciones como la ciática o el síndrome del túnel carpiano.
Deficiencias nutricionales: Una deficiencia de vitaminas esenciales como la B12 puede afectar la función nerviosa y causar sensación de hormigueo.
Enfermedades crónicas: Afecciones como la diabetes, la esclerosis múltiple y la artritis pueden causar daño a los nervios, lo que provoca entumecimiento y hormigueo.
Estrés y ansiedad: El estrés emocional puede manifestarse físicamente, causando tensión muscular y afectando la circulación, lo que resulta en entumecimiento. Exposición al frío: Las temperaturas frías pueden restringir el flujo sanguíneo a las extremidades, causando una sensación de hormigueo. Remedios caseros para aliviar el entumecimiento
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