Lava bien todos los ingredientes.
Corta el pepino, el apio y la manzana en trozos pequeños.
Pon todo en una licuadora (o exprimidor).
Agrega agua y jugo de limón.
Licúa hasta que esté suave.
Sírvelo inmediatamente, preferiblemente en ayunas o como un refrigerio ligero por la mañana.
¿Por qué funciona?
La col rizada, rica en hierro, calcio y clorofila, depura la sangre y ayuda al hígado.
Pepino y apio: hidratan, desintoxican el cuerpo y ayudan a los riñones.
Manzana verde: aporta dulzor natural y fibra.
Jengibre: tiene propiedades antiinflamatorias y estimula el metabolismo.
Limón: favorece la desintoxicación y la digestión, aportando frescura a cada sorbo.
✨ ¿El resultado?
