Esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la vitalidad celular, la vitamina B12 influye directamente en el estado de las uñas. Su deficiencia puede provocar fatiga, problemas de concentración y, sí, las famosas estrías. Las dietas veganas o ciertos trastornos digestivos también
pueden estar relacionados. Considere consumir alimentos fortificados o suplementos adecuados, pero consulte siempre con un profesional de la salud.
Tiroides a cámara lenta: revelando pistas
La glándula tiroides influye en el crecimiento de las uñas y regula nuestra energía y temperatura corporal. Si su actividad es lenta, las uñas se vuelven secas, quebradizas y estriadas. Un aumento de peso inexplicable, sensación de frío o falta de energía: todos estos síntomas, combinados, pueden generar sospechas.
Un análisis hormonal sencillo (TSH, T3, T4) puede proporcionar respuestas claras.
Estrés: un impacto a menudo subestimado
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