Introducción:
El brócoli es una de las verduras más nutritivas, rica en vitaminas, minerales y fibra. Incorporarlo regularmente a tu dieta es una excelente manera de mejorar tu salud. Si quieres incorporarlo a tu cocina tres veces por semana, tenemos una receta rápida, sencilla y deliciosa para ti. Cocinar brócoli no solo es una forma fácil de añadir verduras a tus comidas, sino también de enriquecer tu dieta diaria con valiosos nutrientes.
Ingredientes:
1 brócoli mediano
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
1 diente de ajo (opcional)
1 cucharadita de semillas de sésamo (opcional)
Zumo de medio limón (opcional)
Instrucciones:
