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Vitamina E: El secreto para una piel hidratada y joven.
Conocida como la “vitamina de la juventud”, la vitamina E es otro antioxidante esencial que ayuda a proteger las células del cuerpo del daño oxidativo. Esta mujer afirma que incluirla en su rutina diaria ha sido una de las mejores decisiones que ha tomado para la salud de su piel.
Principales ventajas:
Hidrata profundamente la piel.
Reduce las líneas finas y las imperfecciones.
Mejora la elasticidad.
Fortalece el cabello y las uñas.
Fuentes naturales: frutos secos (almendras, avellanas), semillas de girasol, espinacas, aceites vegetales.
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